每日護(hù)膚小常識(shí)
每日護(hù)膚小常識(shí)
1、減少洗臉次數(shù)，在夏天，我們的皮膚很容易出汗甚至出油。盡管如此也不要次數(shù)太頻繁，我們的皮膚比較脆弱，過勤洗臉會(huì)破壞皮膚表面的“保護(hù)膜”，容易形成敏感肌。（敏感肌的寶寶就知道了，原來自己的膚質(zhì)是自己不良的習(xí)慣造成的?。?/p>
2、洗完臉以后，有條件的話，用面巾紙擦拭。因?yàn)槊砻刻毂┞对诳諝庵校苋菀鬃躺?xì)菌，造成我們的皮膚越擦越臟。而且毛巾表面比較粗糙，相比較而言，臉比較嬌嫩，容易擦傷表皮。
3、不管那個(gè)季節(jié)，防曬工作都要到位。很多寶貝們都誤解了，其實(shí)防曬霜不是只有在夏天才派上用場(chǎng)的，雖然其他季節(jié)沒有夏季的紫外線那么強(qiáng)烈，但同樣也會(huì)“攻擊”我們的皮膚，所以防曬一年四季都不能松懈哦！
4、經(jīng)常清洗和更換被套和枕套，這是因?yàn)槲覀兊拇采嫌闷分?，含有大量的螨蟲和細(xì)菌，如果不經(jīng)常清洗，那些臟東西很容易在傍晚趁我們睡著的時(shí)候，鉆進(jìn)我們的毛孔，阻塞我們的皮膚。
5、切記！不要每天都敷面膜，過于頻繁的敷面膜會(huì)讓我們的皮膚“營養(yǎng)過剩”，從而導(dǎo)致我們皮膚過度”產(chǎn)油“等病理狀況的出現(xiàn)。
6、防曬霜擦完后不要馬上就出門，之所以能起到防曬功效，是因?yàn)闀?huì)在皮膚表面形成保護(hù)膜，在成膜之前出門，效果打半折哦！
7、不要總是去角質(zhì)，過分頻繁去角質(zhì)，會(huì)破壞我們皮膚表面基膜，久而久之，容易形成敏感?。ㄅc1同理）。對(duì)于”油皮“來說，一周一次足矣。干皮甚至敏感肌，咱就消停點(diǎn)。
8、含有維C和熊果苷的護(hù)膚品千萬不要在白天使用，因?yàn)檫@倆會(huì)在白天吸收陽光，從而導(dǎo)致你的皮膚越來越黑。所以好是在晚上睡前使用！
9、多喝水，皮膚想要達(dá)到理想狀態(tài)，主要的就是補(bǔ)攝充足的水分。除了護(hù)膚品以外，健康且簡(jiǎn)單的方式就是喝水了，與此同時(shí)，喝水還可以加速我們體內(nèi)循環(huán)代謝，這對(duì)我們的皮膚是有益的。
10、洗完手之后一定要擦護(hù)手霜，除了臉以外，手部的皮膚狀態(tài)也是暴露一個(gè)人年齡感很重要的部分，特別是上了年紀(jì)的姐姐更要注意了！
11、多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)大汗淋漓，在排出汗液的同時(shí)，也把皮膚內(nèi)的臟東西分泌了出來。與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還會(huì)加速新陳代謝，對(duì)皮膚也是好處多多。
12、少吃糖，糖是致痘大的“幫兇”。尤其是痘痘肌的姐妹們，平時(shí)就不要吃糖了，如果喜歡吃甜甜的東西，就吃點(diǎn)水果吧。
13、保持充足的睡眠，保持充足的睡眠對(duì)護(hù)膚來說，比擦天價(jià)的護(hù)膚品更有成效。7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，對(duì)我們來說是好的。不要有”你丑你先睡，我美無所謂“想法，大家都是下凡的小仙女，都要乖乖睡覺！
