喝什么茶對腸胃好？
返回列表 來源：秋芳 發(fā)布日期：2021-12-16 瀏覽：1348
一、普洱茶熟茶。
1. 飲用適當濃度的普洱熟茶，不會對腸胃造成刺激。
2. 香甜醇厚的茶水進入人體腸胃后會形成一層薄膜，附著在胃的表層，起到保護胃的作用！
3. 所以長期喝普洱茶可以養(yǎng)胃護胃。
4. 普洱茶還有促進胃腸蠕動的作用，所以長期飲用有助于緩解便秘，預防便秘。
二、黑茶。
1. 紅茶的膳食營養(yǎng):紅茶營養(yǎng)豐富，主要是維生素和礦物質(zhì)，還有蛋白質(zhì)、氨基酸和糖類。
2. 對于以牛羊肉奶酪為主食，飲食缺乏蔬菜水果的西北地區(qū)居民來說，長期飲用湖南紅茶是其人體需礦物質(zhì)和維生素的重要來源。
3. 咖啡因、維生素、氨基酸、磷脂等。紅茶有助于人體消化和調(diào)節(jié)脂肪代謝?？Х纫虻拇碳た梢源龠M胃液的分泌，從而刺激食欲，幫助消化。
4. 日本學者通過科學試驗證明，紅茶具有很強的去油膩和促進消化的作用，這也是肉食者特別喜歡這種茶的原因。
5. 西北少數(shù)民族的食物結(jié)構(gòu)是牛、羊肉、奶酪，所以有一句話叫“三天無食不如一天無茶”，這和茶的“去脂”、“解肉”功效有很大關(guān)系。
